Dein Stressmuster + Mein Stressprofil

Wie zeigt sich Stress bei dir, und welche Reaktionen wiederholen sich in schwierigen Situationen?

Der Ratgeber und das separate Arbeitsbuch helfen dir, deine eigenen Beobachtungen zu ordnen.

Ausgangspunkt sind konkrete Situationen. Anschließend vergleichst du, was du in diesen Situationen beobachtest.

Das Set ist derzeit nicht in einer deutschen Ausgabe verfügbar. Allein die Existenz eines deutschsprachigen Arbeitsbuchs bedeutet nicht, dass die gesamte deutsche Ausgabe fertiggestellt ist.

Was gehört dazu?

Ratgeber und separates Arbeitsbuch „Mein Stressprofil“.

Die ergänzenden Materialien

Diese Bestandteile gehören zum vorgesehenen Set. Die Buchumschlagentwürfe unten zeigen die Zuordnung; vollständige deutsche Dateien sind dadurch noch nicht freigegeben.

• Mein Stressprofil — Arbeitsbuch. Separates Arbeitsbuch zum Festhalten und Vergleichen eigener Stressbeobachtungen. Es ist nicht der Hauptleitfaden des Sets.

Was ist jetzt verfügbar?

Die deutsche Ausgabe befindet sich in Vorbereitung. Eine vollständige deutsche Buchausgabe ist noch nicht freigegeben.

Was kannst du als Nächstes tun?

Lies zunächst einen kostenlosen Text oder nutze eine Übung. Die vollständigen deutschen Bücher sind noch nicht zum Kauf freigegeben.