Wozu dient dieser Workshop?
Du unterscheidest einen konkreten Wunsch von der Erfahrung, die du dir davon versprichst. Die Anleitung führt dich von einer ersten Notiz zu einem kleinen Versuch und einer zweiten Beobachtung.
Die Qualität hinter einem konkreten „Ich will“ entdecken
Wähle ein wiederkehrendes Verlangen. Arbeite mit etwas, das du beobachten kannst, ohne eine plötzliche Entscheidung zu treffen. Bereite zwei kurze Notizen vor: eine vor einem kleinen Versuch und eine danach. Die Übung soll deinen Wunsch nicht abschwächen. Sie soll dir helfen, ihm eine genauere Form zu geben.
Der Gegenstand und das Versprechen
Kamil möchte ein Gartengrundstück außerhalb der Stadt pachten. Er stellt sich Ruhe und eigenes Gemüse vor. Er notiert aber auch ein Detail, das ihn besonders anzieht: die Möglichkeit, eine Arbeit zu tun, deren Ergebnis sich sehen und anfassen lässt. Das ist ein anderes Verlangen als der bloße Besitz eines Ortes.
Schreibe für dich: Ich möchte … / Ich stelle mir vor, dass dadurch … / Am meisten spricht mich an … Verbessere deine Antwort nicht, damit sie edler klingt. Deine eigene Wahrheit ist nützlicher als der richtige Klang.
Eine Qualität, mehrere mögliche Formen
Ruhe kann die Form geschützter Zeit annehmen. Kontakt mit der Erde kann durch Mitarbeit in einem Gemeinschaftsgarten entstehen. Ein eigenes Ergebnis kann ein kleines Projekt zu Hause sein. Das sind keine vollkommenen Ersatzlösungen für das Grundstück. Sie helfen aber zu erkennen, welcher Teil des Verlangens lebendig ist, bevor eine große Verpflichtung entsteht.
Notiere drei Formen, die der gewählten Qualität dienen könnten. Vermerke bei jeder auch, was sie nicht bietet. So wird aus dem Erkennen nicht der Versuch, dich zu überzeugen, dass „mir doch irgendetwas genügen sollte“.
Die Kosten gehören zum Bild
Kamil prüft die Anfahrt, die regelmäßige Pflege und die Arbeit jenseits eines sonnigen Wochenendes. Das zerstört seinen Traum nicht. Es bezieht die Wirklichkeit ein. Das Verlangen nach einer Richtung sollte auch dem gewöhnlichen Teil des Handelns begegnen.
Deine Frage: Möchte ich mich auch an der Arbeit beteiligen, die nötig ist, um diese Form aufrechtzuerhalten? Wenn du es nicht weißt, wähle einen Versuch, der gerade diesen Teil sichtbar macht. Erprobe nicht nur den angenehmsten Ausschnitt.
Einen Versuch planen, ohne eine endgültige Wahl vorzutäuschen
Kamil vereinbart, an zwei Vormittagen in einem Garten mitzuhelfen. Er prüft, ob er zurückkommen möchte, ob ihn die Aufgaben interessieren und ob sie sich mit seinem eigenen Rhythmus vereinbaren lassen. Er beurteilt nicht sein gesamtes zukünftiges Leben nach einem einzelnen Moment der Müdigkeit.
Notiere: Ich werde … ausprobieren. / Unter den Bedingungen … / Ich werde erfahren … / Ich komme am … auf meine Notiz zurück. Der Versuch sollte einen Umfang haben, den du tatsächlich aufrechterhalten kannst.
Die Veränderung des Verlangens lesen
Frage nach dem Handeln, ob das Verlangen verschwunden, genauer geworden oder ähnlich geblieben ist. Was war Vergnügen, was Neugier und was Verpflichtung? Hast du nach der Erleichterung sofort etwas Weiteres gebraucht? Ziehe deinen Schluss nicht allein aus der Intensität.
Praxiskarte herunterladen (PDF, 1 Seite)
Statische Druckvorlage mit Platz für handschriftliche Antworten.
Deine eigene Notiz
Deine Antworten werden nicht an INITIUM, Azure oder einen anderen Dienst gesendet. Ohne ausdrückliches Speichern bleiben sie nur in dieser geöffneten Seite. Du kannst sie auch auf Papier notieren.
Weiterführende Gedanken
In der Beschäftigung mit innerer Unruhe kann ein Verlangen der Anfang einer neuen Frage an das Leben sein. Die praktische Arbeit hilft dir, es in einer konkreten Form zu prüfen. Der nächste Schritt betrifft die Frage, wozu diese Form dienen soll. Dazu kannst du im Workshop „Absicht und Integration“ weiterarbeiten.