Ein Gespräch und eigene Grenzen klären
Die Texte behandeln Nähe, unterschiedliche Sichtweisen und Kommunikation. Beginne mit einer konkreten Frage aus einer Beziehung oder einem Gespräch.
Nähe, Grenzen und das Gespräch zwischen unterschiedlichen Menschen.
23 Texte
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Absicht ist keine Erklärung: Woran zeigt sie sich im Handeln?
Absicht und Integration · Eigene Reaktionen erkennen und bewusst handeln Man kann gute Absichten haben und gleichzeitig verletzen, unter Druck setzen, Verantwortung vermeiden oder ein altes Muster aufrechterhalten. Man kann auch einen…
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Beziehungen und Ko-Regulation
Eine Beziehung ist nicht nur der Hintergrund für das, was du erlebst. Im Kontakt wird schneller sichtbar, was du allein nicht bemerkst: Erwartungen, die frühere Rollenverteilung, das Bedürfnis, dich zu verteidigen, oder…
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Beziehungen und Ko-Regulation – von Spannung zu klarem Kontakt
Hinweis der deutschen Lesebibliothek: Die folgenden Angaben zu vollständigen Publikationen beziehen sich auf die polnischen Originalausgaben. Hier steht die kostenlose Einführung mit Übung zur Verfügung; damit wird keine vollständige deutsche Ausgabe angeboten.…
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Die Absicht gibt die Richtung
Zwei Handlungen können gleich aussehen und dennoch in unterschiedliche Richtungen führen. Den Unterschied macht die Absicht – das innere „Wofür“, mit dem wir eine Wahl treffen, in eine Beziehung gehen oder etwas…
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Die Beziehung als spirituelle Bewährungsprobe
In der Einsamkeit kann fast jedes Bild von sich selbst aufrechterhalten werden. Das eigenständige Verlangen eines anderen Menschen offenbart die wahre Richtung. Eine Person kann meditieren, beten, spirituelle Texte studieren, ein Tagebuch…
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Ego: Schutzmechanismus oder Richtung im Umgang mit dem Verlangen?
Das Ego muss keine Beleidigung oder der Name eines einzelnen Merkmals sein. Es kann die Richtung beschreiben, in der ein Mensch sein Verlangen einsetzt. Das Wort "Ego" wird manchmal so weit gefasst…
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Einsamkeit und bewusstes Für-sich-Sein
Ohne andere zu sein kann eine schmerzhafte Trennung bedeuten. Es kann aber auch zu einem bewusst gewählten Raum des Für-sich-Seins werden. Von außen sieht die Situation ähnlich aus; der Unterschied liegt in…
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Empfangen und Geben — zwei Richtungen im Umgang mit dem Verlangen
Entscheidend ist nicht, ob wir etwas geben oder empfangen. Der Schlüssel ist, wem und was die Handlung letztlich dient. Vier Bewegungen eines Verlangens Man kann für sich selbst empfangen, für sich selbst…
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Geben und die Grenze
Geben kann aus Fürsorge, Freiheit und Verantwortung entstehen. Es kann auch dazu dienen, Anerkennung zu gewinnen, einen Konflikt zu vermeiden oder den eigenen Platz in einer Beziehung zu sichern. Dieselbe Handlung verändert…
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Ich habe jemanden Wichtigen verloren
Was bedeutet diese Situation? Nach einem Verlust verändern sich nicht nur Gefühle. Gemeinsame Pläne, alltägliche Gespräche und eine Gegenwart verschwinden, die zuvor einen Teil der Welt gebildet hat. Dieser Einstieg kündigt eine…
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Sich selbst in einer Beziehung erkennen
Eine Beziehung ist nicht nur ein Ort, an dem jemand etwas mit uns macht. Sie ist auch ein Raum, in dem unsere Bedürfnisse, Grenzen, Deutungen und Arten, um Nähe zu bitten, sichtbar…
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Wann wird Verantwortung zur Übernahme fremder Schuld?
Das Bewusstsein für die eigene Beteiligung ist eine der wichtigsten Bedingungen für Transformation. Ohne dieses Bewusstsein sieht ein Mensch die Ursache jedes Problems ausschließlich in anderen Menschen und den Umständen. Er kann…
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